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科属:百合科、虎尾兰属
中医养生认为,吃虾可以。虾味甘性温,有补肾的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾。下面给大家介绍虾最补肾的几种吃法:
①我伙呆――我和我的小伙伴们都惊呆了