枸杞叶的功效与作用禁忌注意事项枸杞叶的 [复制链接]

枸杞叶的功效与作用禁忌注意事项枸杞叶的营养价值及正确吃法枸杞叶不能和什么一起吃

枸杞叶性凉，味苦、甘，入肝、脾、肾经，适用于虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，崩漏带下，热*疮肿等患者使用，那么枸杞叶的功效与作用及禁忌有哪些呢？下面一起来看看吧。

1、预防动脉硬化

枸杞叶可以提高血液的活性和流动，简单通俗点用我们平时说的话就是促进血液循环，如果血液循环能力提高了的话就可以起到预防动脉硬化的现象出现。

2、清肝*

枸杞叶除了具备枸杞营养成分外，也有甜菜碱和枸杞叶蛋白质素，对肝脏内毛细管所囤积内*素清除拥有独特的功效。其消除肝*工作能力是一般枸杞的50倍以上。

3、降血脂和降血压

这是因为枸杞叶中含钙高，这能够起到降血压和降血脂的作用。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

4、提高免疫力和补血

枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素等，能起到增强人体免疫功能和补血作用。枸杞叶中铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。丰富的铁是补血的有效成份，另外枸杞叶中的锌含量也很高。这两种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。

忌讳群体：不适合外感风寒实热、脾虚泄泻者服食。

适合群体：一般群体均可食。适合肾气虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝病人服用;用眼过度者、老年人更为合适。

以上就是关于枸杞叶的功效与作用及禁忌的相关介绍，相信大家看完后已经有所了解了，希望可以帮助到大家。